A menstruação é um processo mensal que ocorre no corpo feminino como resultado da descamação do endométrio, que é a camada interna do útero. Esse processo é dividido em várias fases, que são muito importantes para compreender a fisiologia do corpo feminino. A primeira fase da menstruação é conhecida como fase folicular. Durante essa fase, os níveis de estrogênio aumentam gradualmente, o que estimula o crescimento do óvulo e do endométrio. Por isso, é comum ver um aumento na produção de muco cervical nessa fase. A segunda fase é a fase ovulatória, que ocorre quando o óvulo amadurece e é liberado do ovário. Esse é o momento mais fértil do ciclo menstrual, e mesmo que dure apenas alguns dias, é crucial para a fertilização. Finalmente, a terceira fase é a fase lútea, que começa imediatamente após a ovulação e dura cerca de 14 dias. Durante essa fase, os níveis de progesterona começam a aumentar e o endométrio se prepara para a possível gravidez. Se não ocorrer a fecundação, o endométrio será descamado durante a próxima menstruação. É importante notar que a duração e intensidade de cada fase podem variar de mulher para mulher. Por isso, é essencial estar atenta às mudanças no próprio corpo e buscar ajuda médica caso haja irregularidades.