A cutilagem russa é uma técnica de massagem que tem ganhado popularidade nos últimos anos. Empregada principalmente por fisioterapeutas e massagistas, essa técnica consiste em aplicar pressão em determinados pontos do corpo utilizando uma ferramenta chamada gua sha. A gua sha é uma espécie de raspador, geralmente feita em materiais como jade ou quartzo rosa, que é utilizada para raspar a pele do paciente. O objetivo é melhorar a circulação sanguínea e linfática, diminuir a tensão muscular e aliviar a dor. Essa técnica tem sido bastante utilizada no tratamento de dores musculares, principalmente nas costas e no pescoço. Alguns estudos indicam que a cutilagem russa também pode ajudar a reduzir a inflamação e a melhorar a imunidade do organismo. É importante ressaltar que a cutilagem russa deve ser realizada por profissionais treinados e experientes, uma vez que o uso inadequado da gua sha pode causar danos à pele e outras complicações de saúde. Se você está pensando em experimentar essa técnica, procure um especialista de confiança e certifique-se de que ele está utilizando materiais de qualidade e seguindo todas as normas de segurança. Com os cuidados adequados, a cutilagem russa pode ser uma excelente opção para aliviar dores e melhorar a saúde do seu corpo.