O "Prato do Bem Comer 2023" é um guia alimentar divulgado pelo Ministério da Saúde do México para promover uma alimentação saudável e equilibrada. Este documento orienta os mexicanos sobre como escolher e preparar alimentos para manter uma dieta balanceada e evitar doenças relacionadas à alimentação. O "Prato do Bem Comer 2023" é baseado em três grupos de alimentos: cereais e tubérculos, frutas e vegetais, e proteínas, que devem ser consumidos diariamente em proporções adequadas. Também é recomendado evitar o consumo excessivo de açúcares e gorduras saturadas. Este guia alimentar foi desenvolvido com o objetivo de melhorar a saúde da população mexicana e prevenir a obesidade e outras doenças relacionadas à má alimentação. Portanto, é importante que os mexicanos sigam as diretrizes do "Prato do Bem Comer 2023" para melhorar sua saúde e qualidade de vida.ipl 2023
