Colecalciferol é uma forma de vitamina D que é usada para tratar a deficiência desta vitamina no organismo. A dose comummente prescrita é de 7000UI, que pode ser encontrada em comprimidos ou cápsulas. A vitamina D é essencial para a saúde óssea, pois ajuda o organismo a absorver e utilizar o cálcio. Além disso, é importante para o sistema imunitário e para a prevenção de doenças crónicas, como a diabetes, doenças cardiovasculares e alguns tipos de cancro. Embora a vitamina D seja encontrada naturalmente em alguns alimentos, como peixe e fígado, é difícil atingir as doses diárias recomendadas através apenas da alimentação. Por isso, muitas vezes é necessário recorrer a suplementação com colecalciferol. No entanto, é importante ter em conta que a suplementação com vitamina D deve ser feita com acompanhamento médico, já que doses excessivas podem ser tóxicas. Além disso, a exposição solar é a principal forma do organismo sintetizar a vitamina D, o que significa que sair ao ar livre e tomar sol de forma moderada é fundamental para uma boa saúde óssea e imunitária.