Catarata é uma condição médica que afeta os olhos, causando visão turva e dificultando a realização das atividades cotidianas. Essa condição é caracterizada pela opacificação do cristalino, que é uma lente natural presente no olho. A catarata é uma doença que geralmente afeta pessoas acima dos 60 anos de idade, mas também pode ocorrer em pessoas mais jovens. Os sintomas da catarata incluem visão turva, dificuldade em enxergar objetos à distância, sensibilidade à luz, alteração na percepção das cores e dificuldade em ler ou realizar tarefas que requerem boa visão. Alterações na visão, como a catarata, podem afetar significativamente a qualidade de vida do indivíduo, tornando as atividades diárias mais desafiadoras. Felizmente, a catarata pode ser tratada com cirurgia. O procedimento consiste na remoção do cristalino opaco e na inserção de uma lente artificial. A cirurgia de catarata é considerada segura e eficaz, sendo realizada em caráter ambulatorial na maioria dos casos. Para prevenir a catarata, é importante adotar hábitos saudáveis, como não fumar, usar óculos de sol para proteger os olhos da luz ultravioleta, fazer exames de rotina com um oftalmologista e adotar uma dieta rica em antioxidantes, como frutas e verduras. Em resumo, a catarata é uma condição comum que afeta a visão, mas pode ser tratada com sucesso através da cirurgia. É importante estar atento aos sintomas e cuidar bem dos olhos para prevenir a doença. Lembre-se que a saúde ocular é fundamental para uma boa qualidade de vida.