O horário de verão é uma prática adotada por muitos países, incluindo o Brasil, onde consiste em adiantar os relógios em uma hora durante um determinado período do ano, geralmente no verão. Esta iniciativa tem como objetivo principal economizar energia elétrica e aproveitar ao máximo o período de luz solar durante o dia. No entanto, nem todos os países adotam o horário de verão e alguns até já abandonaram a prática devido aos seus efeitos negativos sobre a saúde e a economia. Alguns estudos indicam que a mudança no horário pode afetar o relógio biológico das pessoas, causando fadiga, insônia e outros problemas de saúde. Além disso, empresas e consumidores podem ter dificuldade em ajustar seus horários e perder a produtividade. No Brasil, o horário de verão é adotado em algumas regiões do país desde 1931 e, apesar das controvérsias, ainda é uma prática comum e popular em alguns estados. No entanto, nos últimos anos, devido a mudanças na matriz energética e a outras políticas governamentais, sua eficácia no controle de custos e na economia de energia tem sido questionada. Independentemente disso, o horário de verão continua sendo um assunto polêmico e muito discutido, afetando não apenas a energia elétrica, mas também o cotidiano e o bem-estar das pessoas. Para alguns, a mudança na hora do relógio pode significar um tempo a mais para aproveitar o sol e desfrutar das atividades ao ar livre, enquanto que para outros pode ser apenas mais um fator de estresse e ansiedade na vida agitada da cidade.