No final do mês de outubro, todos os anos, acontece algo importante em muitos países do mundo: a mudança de hora. Mas afinal, quando muda a hora? Esta alteração consiste em adiantar ou atrasar o relógio em uma hora, com o objetivo de ajustar o horário oficial à luz solar disponível em cada época do ano. No Brasil, por exemplo, a mudança de hora ocorre em um domingo do mês de outubro, quando todos os relógios devem ser adiantados em uma hora. Já em Portugal, a mudança de hora ocorre duas vezes por ano: em março, quando o relógio deve ser adiantado em uma hora, e em outubro, quando o relógio deve ser atrasado em uma hora. A mudança de hora foi adotada pela primeira vez durante a Primeira Guerra Mundial, com o objetivo de economizar energia elétrica. Hoje em dia, muitos países a adotam como uma forma de aproveitar melhor a luz solar, já que com a mudança de hora, os dias se tornam mais longos durante o verão e mais curtos durante o inverno. Contudo, é importante mencionar que a mudança de hora não é uma prática unânime em todo o mundo. Alguns países, como a Rússia e a China, por exemplo, não adotam essa medida em todo o seu território. Além disso, há ainda quem questione a eficácia dessa alteração, argumentando que a economia de energia é mínima e que a mudança de hora pode afetar negativamente a saúde e o bem-estar das pessoas. Independentemente disso, a mudança de hora continua sendo um acontecimento relevante em muitos países, sendo importante estar atento às datas de mudança para não chegar atrasado ou adiantado em compromissos importantes.