As aftas são pequenas úlceras que aparecem dentro da boca, mais especificamente nas gengivas, língua, bochechas e céu da boca. Elas são bastante comuns e geralmente desaparecem após alguns dias, mas podem causar bastante desconforto durante esse período. Mas por que as aftas aparecem na boca? Existem várias causas possíveis, algumas das quais listamos abaixo. Uma das causas mais comuns é a falta de higiene bucal adequada. Se você não escova os dentes com frequência ou não usa fio dental regularmente, pode acumular bactérias na boca, o que pode levar a feridas na boca. Outra causa possível é a ingestão de alimentos ácidos ou picantes, que podem irritar a mucosa da boca e causar aftas. Outros fatores que podem contribuir para o aparecimento de aftas são o estresse, a falta de sono e a desidratação. Além disso, algumas pessoas têm uma predisposição genética para desenvolver aftas, o que significa que elas podem ser mais propensas a tê-las do que outras. Embora as aftas geralmente desapareçam por conta própria após alguns dias, existem algumas medidas que você pode tomar para ajudar a aliviar o desconforto. Por exemplo, você pode enxaguar a boca com água morna e sal para ajudar a reduzir a inflamação. Além disso, evitar alimentos ácidos, picantes e crocantes pode ajudar a prevenir a irritação da mucosa da boca. Em casos mais graves, o seu dentista ou médico pode prescrever medicamentos para ajudar a reduzir o desconforto e acelerar a cicatrização. Portanto, se você está sofrendo com aftas frequentemente, é aconselhável procurar um profissional de saúde para determinar a causa subjacente e explorar opções de tratamento adequadas.