A frequência cardíaca é a medida do número de batimentos cardíacos por minuto. É um indicador importante da saúde cardiovascular e da condição física geral de uma pessoa. A frequência cardíaca é determinada pelo sistema nervoso autônomo, que regula a atividade do coração, respondendo a demandas fisiológicas e emocionais. A frequência cardíaca normal está na faixa de 60 a 100 batimentos por minuto em repouso, mas pode variar de acordo com a idade, sexo, condição física, atividade física e outros fatores. Para monitorar a frequência cardíaca, é possível usar um monitor de frequência cardíaca ou outros dispositivos. É importante manter uma frequência cardíaca saudável durante o exercício físico e outras atividades para evitar lesões e problemas cardíacos. Em caso de dúvidas sobre a frequência cardíaca ou outros aspectos cardiovasculares, é importante buscar a orientação de um médico especializado.