O sistema digestivo é responsável por quebrar os alimentos em nutrientes e absorvê-los no corpo. Ele é composto por várias partes, cada uma desempenhando um papel crucial no processo de digestão. Começando pela boca, os dentes ajudam a mastigar os alimentos em pequenos pedaços antes que a língua os empurre para a faringe. A faringe conecta a boca ao esôfago, que leva os alimentos até o estômago por meio de contrações musculares peristálticas. O estômago é a próxima parada, onde ocorre a digestão química dos alimentos por meio de enzimas e ácido clorídrico. Depois disso, os alimentos liquefeitos são movidos para o intestino delgado, onde a maior parte da absorção de nutrientes ocorre. O intestino delgado é dividido em três partes: duodeno, jejuno e íleo. No duodeno, o suco pancreático e biliar são liberados para ajudar na digestão dos carboidratos, proteínas e gorduras. O jejuno é responsável pela absorção da maioria dos nutrientes, enquanto o íleo é responsável por absorver a água e as vitaminas restantes. Por fim, os resíduos passam para o intestino grosso, onde ocorre a absorção final de água e sais minerais. O que sobra é excretado como fezes pelo ânus. Todos esses órgãos trabalham juntos para garantir que os alimentos que consumimos sejam quebrados em nutrientes que o corpo possa usar para manter uma boa saúde e bem-estar. É importante cuidar bem do nosso sistema digestivo com uma dieta saudável e equilibrada, além da prática de exercícios regulares.