A gratidão é um sentimento muito presente na cultura brasileira e bastante valorizado por seus falantes. O termo gratidão vem do latim gratitudo, que significa reconhecimento ou apreço. Em português, a gratidão é entendida como um sentimento de reconhecimento, agradecimento e apreciação por algo que foi recebido, seja material ou imaterial. A prática da gratidão é essencial para a nossa vida, pois nos ajuda a enxergar o lado positivo das coisas e a valorizar as pequenas conquistas do dia a dia. Quando nos sentimos gratos, estamos mais abertos a experiências positivas e tendemos a lidar de forma mais equilibrada com os desafios que surgem. Cultivar a gratidão é uma atitude que pode ser exercitada diariamente. Agradecer pelas coisas simples, como um dia de sol ou um sorriso de um amigo, pode fazer toda a diferença! Manter um diário de gratidão, onde se registra as coisas pelas quais se é grato todos os dias, é uma prática comum em muitas culturas e recomendada pelos especialistas. Em resumo, a gratidão é um sentimento que nos ajuda a viver com mais harmonia e bem-estar. Praticá-la diariamente nos ajuda a perceber o que temos de positivo na vida e a nos concentrar nos aspectos que merecem ser valorizados. Ser grato é um ato nobre que alimenta a alma e traz felicidade para o coração.