O amor próprio é um conceito que se refere à capacidade de um indivíduo gostar e respeitar a si mesmo. Trata-se de valorizar a sua própria dignidade, aceitar as suas virtudes e fraquezas, e se preocupar com a própria felicidade. O amor próprio não é egoísmo ou narcisismo, é um componente fundamental da saúde mental e emocional de uma pessoa. Quando alguém tem amor próprio, não se submete a situações abusivas ou relacionamentos tóxicos. Pelo contrário, tem coragem de se afastar de pessoas e situações que lhe fazem mal. Além disso, é mais provável que essa pessoa tome decisões que tragam benefícios a longo prazo, pois sabe que merece o melhor. O amor próprio pode ser melhorado com algumas atitudes conscientes. É necessário encontrar atividades que nos façam sentir bem e investir nelas. Além disso, é importante realizar autocrítica, mas sem excessos, e entender que todos nós cometemos erros. Por fim, devemos nos cercar de pessoas que nos amem e respeitem, e se afastar daqueles que nos fazem mal. Ter amor próprio é mais do que uma questão de autoestima. É essencial para que possamos viver com dignidade, trazendo bem-estar e felicidade para nossas vidas.