A cistina é um aminoácido que desempenha um papel crucial na estrutura e função das proteínas e enzimas presentes em nosso corpo. A cistina é um aminoácido não essencial, o que significa que nosso corpo é capaz de produzi-lo a partir de outros aminoácidos. Ela é encontrada em muitos alimentos ricos em proteínas, como carne, aves, ovos, produtos lácteos, nozes e sementes. Além de sua função estrutural nas proteínas, a cistina também é importante para o sistema imunológico e para a saúde dos cabelos, pele e unhas. O aminoácido é capaz de desintoxicar o organismo e eliminar substâncias prejudiciais, como metais pesados e produtos químicos. Ela também pode ajudar a reduzir a inflamação e combater o estresse oxidativo. A cistina é particularmente importante para pessoas com doenças metabólicas, como a homocistinúria, que ocorre quando o organismo é incapaz de quebrar a metionina corretamente. Nestes casos, a suplementação de cistina é necessária para manter níveis saudáveis de aminoácidos no organismo. Em resumo, a cistina é um aminoácido importante para nosso organismo, desempenhando papéis essenciais na estrutura e função das proteínas, no sistema imunológico e na saúde geral do corpo. É crucial garantir sua presença adequada nos alimentos que consumimos ou, se necessário, por meio de suplementação adequada.endro para que serve
