O valor normal do hematocrito -- a porcentagem de glóbulos vermelhos no sangue -- varia dependendo de diversos fatores, como sexo e idade. Em média, o valor normal para homens fica entre 38 e 50 porcento, enquanto para mulheres é de 34 a 44 porcento. Recém-nascidos têm um valor normal mais elevado, entre 45 e 60 porcento. O hematocrito é um importante indicador da saúde sanguínea, afetando diretamente a capacidade de transporte de oxigênio pelos glóbulos vermelhos. Valores anormais podem indicar questões como anemia ou policitemia, ambos requerendo cuidado médico. Quem deseja verificar seus próprios valores de hematocrito pode solicitar exames de sangue de rotina. É importante notar que fatores externos, como exercício físico intenso e altitudes elevadas, podem temporariamente afetar os valores normais de hematocrito, então é recomendado evitar tais atividades antes de fazer o exame de sangue.