A entorse no pé é uma lesão que acontece quando o ligamento que conecta os ossos do tornozelo é esticado ou rasgado. Os ligamentos são tecidos conjuntivos fortes e flexíveis que mantêm os ossos juntos e ajudam a estabilizar as articulações. Quando ocorre uma torção no pé, os ligamentos podem esticar demais ou até mesmo se romper, o que pode levar a dor, inchaço e dificuldade para andar. Essa lesão é muito comum, especialmente em atividades que envolvem movimentos de giro e mudanças de direção abruptas, como esportes de quadra ou corridas em terrenos irregulares. O tratamento de uma entorse no pé geralmente consiste em repouso, aplicação de gelo, compressão e elevação do membro afetado, além do uso de medicamentos para aliviar a dor e inflamação. Em casos mais graves, pode ser necessário imobilizar o pé com uma tala ou bota ortopédica, além de sessões de fisioterapia para recuperar a força e a flexibilidade dos ligamentos e músculos envolvidos. É importante tratar a entorse no pé adequadamente para evitar complicações a longo prazo, como a instabilidade crônica da articulação e o aumento do risco de lesões futuras. Por isso, é fundamental buscar orientação médica assim que surgirem os primeiros sinais de
entorse no pé, como dor, inchaço e sensação de instabilidade. Com o tratamento adequado, é possível se recuperar da lesão e retomar as atividades cotidianas e esportivas de forma segura e saudável.