Constelações Familiares ou terapia sistêmica é uma abordagem terapêutica que busca entender os padrões e dinâmicas presentes nas relações familiares, a fim de promover a cura e o bem-estar de todos os membros da família. É uma técnica que parte do princípio de que cada indivíduo é parte de um sistema maior, e que as problemáticas individuais muitas vezes estão ligadas às questões familiares não resolvidas. Essa técnica foi criada pelo alemão Bert Hellinger, que percebeu que muitas das problemáticas psicológicas e emocionais dos seus pacientes estavam relacionadas a traumas familiares históricos e inconscientes. Por meio das constelações familiares, é possível trazer tais traumas à luz e encontrar formas de resolvê-los, inclusive a partir de técnicas de psicodrama e role-playing. De acordo com a terapia sistêmica, as famílias são vistas como sistemas dinâmicos e em constante mudança, influenciados por suas ligações ancestrais e pela história familiar. Por isso, essa abordagem busca entender os processos que ocorreram ao longo das gerações para identificar as origens de determinadas disfunções familiares. Através das constelações familiares, o terapeuta cria cenários que representam a dinâmica familiar, incluindo as dificuldades e os conflitos vivenciados pelos membros, e a partir disso, busca-se trabalhar para promover a cura, o perdão e a reconciliação. Muitas vezes, após uma sessão, os participantes relatam sentir-se mais leves e libertos de cargas emocionais que antes os atormentavam. O objetivo das
constelações familiares é prevenir recaídas e ajudar as pessoas a superar seus problemas psicológicos, proporcionando maior compreensão e clareza em relação às suas próprias emoções e às dinâmicas do grupo familiar, contribuindo para que cada membro possa encontrar seu lugar no sistema e ter relacionamentos mais saudáveis e felizes.