Equânime é um termo frequentemente utilizado para descrever uma pessoa que é justa e imparcial em situações difíceis ou conflituosas. Esta pessoa é capaz de manter a calma e a clareza de mente, tomando decisões baseadas em fatos e em uma visão ampla da situação. Ser
equânime é uma qualidade admirável, e muitos líderes e profissionais de sucesso a possuem em alto grau. No entanto, é importante lembrar que ser equânime não significa ser passivo ou indiferente. É possível ser equânime e ao mesmo tempo expressar emoções adequadas e necessárias em uma situação. O equilíbrio emocional é uma parte importante da equanimidade, mas isso não significa que as emoções devem ser suprimidas ou ignoradas. A equanimidade pode ser desenvolvida através da meditação e da prática do mindfulness, pois essas técnicas ajudam a cultivar um senso de presença e consciência em relação ao mundo ao nosso redor. Ao praticar a equanimidade, estamos desenvolvendo a habilidade de lidar com conflitos de maneira justa e satisfatória para todas as partes envolvidas. Portanto, se você deseja ser um profissional de sucesso ou um líder admirado, é importante desenvolver a qualidade da equanimidade. Ao fazê-lo, você será capaz de tomar decisões justas e imparciais que beneficiam a todos ao seu redor.