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benignidade é uma qualidade que se refere à bondade, à generosidade e à compaixão com as pessoas ao nosso redor. Esta é uma das características mais importantes que podemos cultivar em nós mesmos, pois ela nos torna mais humanos e nos faz agir com empatia e cuidado com os outros. Ser benigno é ser uma pessoa dotada de gentileza e afeto. É olhar o outro como um ser humano capaz de sentir dor, tristeza, felicidade, amor e tudo mais o que compõe a nossa essência. A benignidade está presente nas pequenas ações cotidianas, como oferecer ajuda a quem precisa, ser educado e respeitoso com as pessoas à nossa volta, e saber perdoar quando necessário. Portanto, cultivar a benignidade em nós mesmos é uma tarefa diária e exige prática constante. É importante lembrar que esse sentimento de amor e compaixão não deve ser direcionado apenas aos nossos amigos e familiares, mas a todos que cruzam o nosso caminho. Afinal, mesmo um simples sorriso ou uma palavra gentil podem transformar o dia de alguém e espalhar a benignidade pelo mundo.